PAKAIAN YANG NYAMAN UNTUK OLAHRAGA

SPORTA INDONESIA- Tentu saja kita tetap ingin merasa nyaman saat berolahraga. Oleh karena itu kita perlu memperhatikan pakaian saat berolahraga.

Dilansir dari skor.id berikut ini pakaian yang nyaman digunakan untuk olahraga yaitu:

1.Pakaian Menyerap Keringat

Saat olahraga, kita cenderung akan mengeluarkan keringat yang cukup pbanyak. Oleh karena itu memilih pakaian yang menyerap keringat adalah hal utama yang perlu diperhatikan. Bahan yang bisa kamu pilih untuk berolahraga yaitu spandex atau lycra.

2. Pakaian yang Longgar

Pakaian yang terlalu ketat dapat menggangu kenyamanan saat berolah raga. Kamu bisa menggunakan pakaian yang cukup longgar agar gerak kamu lebih leluasa.

3. Sepatu yang Nyaman

Menggunakan sepatu tentu saja membantu menjaga keamanan dan kenyamanan kaki. Kamu perlu menggunakan sepatu yang cocok dan pas bagi mu. Sepatu yang kamu pakai dapat disesuaikan dengan olahraga yang akan kamu lakukan.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *