MANFAAT KOPI HITAM BAGI KESEHATAN

Sporta Indonesia- Setiap harinya mengkonsumsi kopi adalah suatu kewajiban bagi pencinta kopi. Ternyata minum kopi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satunya kopi hitam. Tapi jangan sampai berlebihan ya!

Dilansir dari Theraflu  Senin (6/9/2021), ahli gizi Ashley Reaver mengatakan, kandungan antioksidan dalam kopi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu memerangi inflamasi. Hal tersebut juga telah dibuktikan dalam riset yang diterbitkan Pharmacology & Therapeutics di tahun 2006.

Berikut inI empat manfaat kopi hitam yang sudah ditemukan oleh para ahli:

  1. Meningkatkan fungsi otak dan memperbaiki mood, hal ini dikarenakan kopi mengandung zat kafein.
  2. Minum kopi hitam dapat membantu tubuh memproduksi epinephrine, adrenalin dalam darah karena kandungan kafeinnya. Hal ini mampu memberi stimulus pada sistem saraf.
  3. Dalam kondisi sakit kepala dan stres, minum segelas kopi merupakan langkah awal yang tepat untuk meredakan sakit kepala sementara.
  4. Mencegah parkinson dan alzheimer. Jenis penyakit neurodegeneratif yang menyebabkan penderitanya mengalami penurunan fungsi saraf, perubahan kepribadian, kehilangan memori, hingga demensia ini belum bisa diobati.

 

Sumber: beritasatu.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *