MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESEHATAN

SPORTA INDONESIA- Rasa air kelapa begitu menyegarkan, apalagi diminum setelah aktivitas yang melelahkan.

Air kelapa mengandung vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan masih banyak lagi.

Oleh karena itu air kelapa memiliki ragam manfaat bagi kesehatan.

Manfaat tersebut yaitu air kelapa bisa digunakan untuk mengatasi keluhan pencernaan, membantu mengendalikan tekanan darah tinggi, kaya akan gizi, bisa sebagai menu diet, meredakan mabuk akibat alkohol, penangkal radikal bebas, mengontrol gula darah penderita diabetes, mrngatasi kulit kering, serta mencegah batu ginjal.

 

sumber: beritabeta.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *