PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL ATLET
Sporta Indonesia- Atlet pesenam Amerika Serikat, Simone Biles memutuskan untuk mudur dari final all around- olimpiade Tokyo 2020. Biles mundur
Read more
kesehatan
CARA MENGGUNAKAN DOBEL MASKER YANG TEPAT
SPORTA INDONESIA- Penggunaan masker saat ini sangat penting untuk melindungi diri kita dari virus-virus. Disaraankan untuk menggunakan masker dobel. Masker
Read more
MANFAAT AIR KELAPA BAGI KESEHATAN
SPORTA INDONESIA- Rasa air kelapa begitu menyegarkan, apalagi diminum setelah aktivitas yang melelahkan. Air kelapa mengandung vitamin C, asam nikotinat,
Read more
MANFAAT TEH SIRIH BAGI KESEHATAN
SPORTA INDONESIA-Selain bermanfaat untuk bumbu dapur, ternyata serai bisa dibuat teh juga lho! Teh serai dapat membantu melawan radikal bebas,
Read more
OLAHRAGA YANG COCOK UNTUK LANSIA
SPORTA INDONESIA- Olahraga menjadi sesuatu yang sangat penting untuk dilakukan demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Bahkan seorang lansia sekalipun
Read more
SETELAH OLAHRAGA, MINUMLAH AIR INI!
SPORTA INDONESIA, Menghidrasi tubuh setelah berolahraga membantu untuk mengembalikan daya tahan tubuh. Dilansir dari kompas.com selain minum air putih, kamu
Read more